05/ Événements et Communication

Retrouvez tous les tutos réalisés par nos bénévoles sur notre page  "Aides aux malades" dans "Tutoriels" (voir ici). Un Grand MERCI à eux. Voir le site de l'Asif ici. Du [...]

Faites de votre bien-être émotionnel une priorité. Cela peut avoir un impact significatif sur votre condition physique. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance ou consultez un professionnel. Lien [...]

Travailler sur notre santé émotionnelle est tout aussi important que prendre soin de notre bien-être physique, cela aide à gérer la résilience au stress, approfondit les relations, renforce l'estime de [...]

Reconnaître que vous avez besoin de soutien émotionnel n'est pas un signe de faiblesse. C'est au contraire un signe de force. Ne vous sentez pas gêné de contacter un groupe [...]

La gratitude peut aider à soulager le stress et l'anxiété en concentrant vos pensées sur ce qui est positif dans votre vie. Quelles sont les 3 choses qui se sont bien [...]

Faites de l'exercice tous les jours, fixez-vous de petits objectifs et rechargez lentement. Cela aidera le corps à s'améliorer, l'esprit à se concentrer et vos émotions à être plus équilibrées. Restez concentré, [...]

La recherche sur la dépression et l'anxiété montre que les bienfaits psychologiques et physiques de l'exercice peuvent également aider à améliorer l'humeur, à réduire l'anxiété et à atténuer les symptômes [...]

Le fait d'être diagnostiqué avec une maladie chronique telle que axSpA change la vie et peut déclencher une dépression et des sentiments de perte. La recherche montre que le stress, l'anxiété [...]

Le bien-être émotionnel est la capacité d'expérimenter, de gérer et d'exprimer des sentiments de manière appropriée. Avoir une bonne santé émotionnelle est fondamental pour favoriser la résilience, la conscience de soi [...]

«La spondyloarthrite axiale (axSpA) est une maladie inflammatoire notamment associée à des maux de dos qui ont tendance à s'améliorer avec l'activité et à s'aggraver avec le repos, entraînant des [...]