Travailler sur notre santé émotionnelle est tout aussi important que prendre soin de notre bien-être physique, cela aide à gérer la résilience au stress, approfondit les relations, renforce l’estime de soi et augmente l’énergie.
Trouvez du soutien auprès des groupes de paroles associatifs.
Il existe de nombreux groupes avec des pairs pour vous soutenir.
Prenez le temps de trouver celui que vous trouvez le plus utile et le plus réconfortant.

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