Pour les personnes atteintes de spondylarthrite axiale et de formes apparentées d’arthrite, le mouvement est essentiel pour gérer les symptômes et favoriser le bien-être. L’ASIF souligne que l’exercice physique est recommandé dans la prise en charge de la spondylarthrite axiale et contribue grandement à une meilleure qualité de vie.
Le mouvement est une notion subjective. Il peut s’agir de :
🟠 Marcher à son propre rythme
🟠 Étirements doux
🟠 Exercices aquatiques
🟠 Activités comme le yoga ou le tai-chi, adaptées à votre état
🟠 Exercices de renforcement pour améliorer la posture et la stabilité
🟠 Mouvements quotidiens comme le jardinage ou les tâches ménagères
Avec le soutien institutionnel : Abbvie – Lilly – Pfizer – Sanofi
